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乳房衰老快?或因以下6个坏习惯
2022-09-28

为了让自己的曲线更加玲珑,不少女性都会十分关注丰胸的话题。但你知道吗,乳房是人体衰老得最快的器官之一,如果不注意好好保养,一旦乳房开始衰老下垂,你的曲线美将荡然无存。下面我们来关注一下会让乳房衰老加快的坏习惯:

6个坏习惯加快乳房衰老

过度节食

乳房内部组织大部分是脂肪,而脂肪最重要的来源就是日常饮食。近年来主流审美追求瘦,一些爱美的女性为追求苗条身材,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,甚至开始下垂外扩,得不偿失。女性应该摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉, 花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

强力挤压

乳房受外力挤压,内部软组织容易受到挫伤,或使内部引起增生。其次,受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况:侧卧睡姿:长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同房:男方用力挤压乳房易造成内部疾患。

运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美,但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

胡乱按摩

一些爱美的女性想要通过按摩让胸部变得丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。

高热量饮食

乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比较多见,发病年龄以30~50岁为多。

频繁人流或滥用避孕药

人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但这种复原通常不完全,容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。

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